Berlibur ke pantai adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan. Namun, ada satu masalah yang seringkali mengganggu, yaitu kulit hitam akibat terlalu lama terpapar sinar matahari. Untuk mencegah kulit hitam saat berlibur ke pantai, ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan.
Pertama, jangan lupa selalu menggunakan tabir surya. Dr. Arini Ruku, seorang ahli dermatologi, mengatakan bahwa tabir surya adalah kunci utama dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kulit hitam. “Pilihlah tabir surya dengan SPF tinggi dan aplikasikan secara merata setiap 2-3 jam sekali,” ujarnya.
Selain itu, hindari berjemur terlalu lama di bawah sinar matahari langsung. Menurut Prof. Dr. Nina Kusumaningrum, seorang pakar kecantikan, paparan sinar matahari langsung dapat merusak struktur kulit dan menyebabkan kulit menghitam. “Usahakan untuk berjemur di pagi atau sore hari saat sinar matahari tidak terlalu terik,” tambahnya.
Selanjutnya, gunakan pakaian yang melindungi kulit. Saran dari Sarah Beauty, seorang beauty influencer, adalah memakai kaos atau kemeja yang longgar dan berbahan katun saat berada di pantai. “Pakaian tersebut dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung,” katanya.
Jangan lupa untuk selalu membawa topi atau payung pantai. Menurut Dr. Adi Wibowo, seorang ahli kesehatan, topi atau payung pantai dapat menjadi pelindung tambahan untuk menghindari kulit hitam akibat sinar UV. “Selain itu, konsumsi air putih yang cukup juga penting untuk menjaga kelembaban kulit,” tambahnya.
Terakhir, setelah kembali dari pantai, jangan lupa untuk menggunakan pelembap yang mengandung kandungan aloevera atau lidah buaya. Menurut Dr. Dini Rahmawati, seorang dokter kulit, kedua bahan tersebut dapat membantu meredakan kulit yang terbakar akibat sinar matahari. “Pelembap juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit menghitam lebih lanjut,” ujarnya.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat mencegah kulit hitam saat berlibur ke pantai dan tetap menikmati keindahan alam dengan tenang. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan kulit Anda, ya!