Halo pembaca setia! Siapa yang tidak suka berlibur ke pantai? Indahnya pemandangan laut yang biru, pasir putih yang lembut, dan sinar matahari yang hangat pasti membuat liburan kita semakin menyenangkan. Namun, ada satu hal yang seringkali menjadi masalah saat berlibur ke pantai, yaitu kulit yang menjadi hitam akibat paparan sinar matahari.
Untuk itu, kali ini saya akan berbagi 5 tips agar kulit tidak hitam saat berlibur ke pantai. Simak tipsnya di bawah ini!
1. Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi
Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah dengan menggunakan tabir surya. Menurut ahli dermatologi, Dr. Sarah Villa, “Menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dan mencegah kulit menjadi hitam.”
2. Hindari berjemur di bawah sinar matahari langsung
Meskipun berjemur di bawah sinar matahari dapat memberikan efek kulit yang lebih cerah, namun hal tersebut juga bisa membuat kulit menjadi hitam. Ahli kulit, Dr. Ryan Tan, menyarankan untuk menghindari berjemur di bawah sinar matahari langsung, terutama pada pukul 10 pagi hingga 4 sore.
3. Gunakan pakaian yang menutupi tubuh
Selain menggunakan tabir surya, cara lain untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari adalah dengan menggunakan pakaian yang menutupi tubuh. Menurut Dr. Lisa Wong, seorang ahli dermatologi, “Pakaian yang menutupi tubuh dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV dan mencegah kulit menjadi hitam.”
4. Minum air putih yang cukup
Tak hanya merawat kulit dari luar, merawat kulit dari dalam juga sangat penting. Menurut ahli gizi, Dr. Amanda Lim, “Minum air putih yang cukup dapat membantu menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit menjadi kusam dan hitam.”
5. Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan
Terakhir, pilihlah produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas. Menurut ahli kecantikan, Dr. Michelle Tan, “Antioksidan dapat membantu melawan kerusakan pada kulit akibat paparan sinar UV dan mencegah kulit menjadi hitam.”
Dengan mengikuti 5 tips agar kulit tidak hitam saat berlibur ke pantai di atas, dijamin liburanmu akan semakin menyenangkan tanpa perlu khawatir dengan kulit yang hitam. Selamat berlibur dan jaga selalu kesehatan kulitmu, ya!
Sumber:
1. https://www.dermatology.com/article/skincare-tips-for-beach-vacation
2. https://www.healthline.com/nutrition/12-best-foods-for-healthy-skin